Personne âgée : quel rythme cardiaque idéal ? Conseils et infos
Le rythme cardiaque d’une personne âgée ne suit pas toujours les normes…
Comment faire un ascenseur dans une maison ?
Au-delà̀ du confort que procure l’ascenseur, cet appareil facilite le déplacement aussi…
Dentifrice anti-tartre : comparatif des meilleurs produits pour une hygiène dentaire optimale
Les recommandations officielles insistent sur le brossage biquotidien, mais changent fréquemment d’avis…
Vitamine D et seniors : quels aliments consommer ?
Entre 60 et 80 ans, l'absorption intestinale de la vitamine D diminue…
Aliments déconseillés le soir pour une meilleure digestion
Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour une bonne santé, mais…
Accès à Basic-fit dès 15 ans : modalités et conseils
L'accès à une salle de sport comme Basic-fit est souvent un sujet…
Petit déjeuner idéal pour seniors : choix nutritifs et conseils
Les seniors ont des besoins nutritionnels spécifiques pour maintenir leur santé et…
Maigrir rapidement après 65 ans : conseils et astuces efficaces pour perdre du poids
La fonte musculaire s’accélère après 65 ans, rendant la perte de poids…
Senior : des recettes simples et savoureuses pour un apport suffisant en vitamine B3
Chez les personnes âgées, l'absorption de la vitamine B3 par l'organisme diminue…
Comment améliorer son apport en vitamine B après 60 ans ?
Après 60 ans, l'absorption de la vitamine B12 par l'organisme chute jusqu'à…
Sénior : comment préserver son autonomie au quotidien ?
Préserver un certain niveau d’autonomie dans la vie de tous les jours…
Effets positifs du sommeil sur la santé : découvrez les bienfaits et conseils
Défaillir devant un écran, lutter contre le sommeil en pleine réunion, accrocher…
Paracétamol : grand-père, un remède efficace pour soulager ?
Le paracétamol occupe la première place dans les ventes de médicaments contre…
Santé mentale et vieillissement : quel impact sur la déclin ?
Un trouble dépressif majeur chez une personne âgée double quasiment le risque…
Quelle est la meilleure mutuelle santé séniore ?
Avant tout, il convient de notifier que la mutuelle santé séniore convient…
Bienfaits du sommeil : 7 raisons importantes pour bien dormir
Des chercheurs ont observé qu’une privation partielle de sommeil pendant seulement deux…
Effets canicule santé : impacts et prévention en période de chaleur estivale
En France, le nombre d’hospitalisations liées aux épisodes de chaleur extrême a…
Qui est considéré comme senior ?
De nos jours, le terme « senior » s’emploie largement, que ce…
Le jus de citron et son effet sur la réduction du diabète
Le diabète, maladie chronique affectant la régulation de la glycémie, touche des…
Exercices pour les jambes des personnes âgées : efficaces et passifs ?
Voir Lucie, 75 printemps au compteur, lancer un défi à ses petits-enfants……
Fonctions d’un ergothérapeute : rôle, missions et responsabilités
Boutonner une chemise devient soudain un défi. Un crayon glisse entre de…
Dormir plus en vieillissant : est-ce un phénomène normal ?
À mesure que les années passent, il n'est pas rare de constater…
Exercices recommandés avant le coucher pour une nuit apaisée
Après une journée bien remplie, trouver le sommeil peut parfois être difficile.…
Atteindre les 6000 pas quotidiens: suffisance pour votre santé
Une nouvelle étude révèle que marcher 6000 pas par jour pourrait être…
