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La surcharge cognitive n’épargne personne, même les esprits les plus aguerris. Les neurosciences établissent un lien…
Il existe plusieurs moyens pour se détendre et relaxer sa peau. Le massage est l’un de ces moyens. Pour pratiquer cet exercice…
Un simple mot, parfois à peine un souffle, et l’atmosphère se crispe imperceptiblement autour de la machine à café ou dans la file d’attente du matin. Sans bruit, une gêne…
Le ronflement, ce bruit nocturne qui perturbe tant de nuits, peut transformer le sommeil en un véritable cauchemar. Partager un lit ou une chambre avec quelqu'un qui ronfle peut réduire…
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Le métabolisme ralentit d'environ 2 % par décennie dès l'âge adulte, ce…
Préserver un certain niveau d’autonomie dans la vie de tous les jours…
Un indice de masse corporelle de 22,7 correspond à une femme de…
Un fœtus exposé à un stress maternel intense présente un rythme cardiaque…
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Défaillir devant un écran, lutter contre le sommeil en pleine réunion, accrocher…
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Lorsqu'il s'agit de consulter un médecin, la question du coût peut rapidement…
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