La silhouette reste inchangée durant les premières semaines, malgré des transformations internes déjà bien engagées. Les spécialistes s’accordent à dire…
Modifier la carte vaccinale dès le premier trimestre 2025 ? Ce n’est plus un simple projet,…
Certains s’endorment en quelques minutes, d’autres comptent les heures. Les troubles de l’endormissement persistent même lorsque la fatigue domine. Parfois, la surcharge…
Les scientifiques s’accordent à dire qu’un esprit agité retarde l’endormissement et fragmente le sommeil. Pourtant, la plupart des recommandations ignorent la dimension mentale, se concentrant sur la chambre, la lumière…
Commencer la journée du bon pied peut faire toute la différence, surtout lorsqu'il s'agit de digestion. Les ballonnements peuvent rapidement devenir un frein au bien-être quotidien, rendant chaque repas redoutable.…
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Il serait faux de croire que le cordon ombilical suit toujours le…
Un épisode dépressif ne se manifeste pas toujours de manière linéaire. Les…
Manger après 21 heures n’entraîne pas systématiquement une prise de poids. Des…
Omettre la période de jeûne avant un prélèvement sanguin modifie directement certains…
Les recommandations officielles insistent sur le brossage biquotidien, mais changent fréquemment d’avis…
Un numéro, neuf caractères, et voilà la face cachée de la médecine…
Étrange paradoxe : on peut aujourd’hui consulter son médecin en visioconférence, mais…
Accéder à des consultations de santé alternatives n'a jamais été aussi simple…
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Pour les personnes atteintes de diabète, la gestion de la glycémie est…
En quête d'un repas du soir à la fois sain et équilibré,…
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